在封口粘好卡通贴纸，张孜涵郑重地将信封投入“时光漫游”信箱。“一年后再见！”随着各项活动的结束，国防科大第十五届“心理健康文化月”活动落下了帷幕。
打卡完最后一个解压活动点，赵钧行登记领取了“青蛙宝宝”奖励。谈起印象最深刻的活动点，赵钧行指向“乌云典当铺”：这里“拥有让人‘一秒舒心’的魔力！”把烦恼写在“坏心情粉碎机”的“典当券”上，再抽取“好心情生成器”中的“典当券”，将烦恼转换为前进的动力。
广场一隅，在“玩偶人”的热情簇拥下，许多学员来到“微笑墙”下，用拍立得记录这一瞬间。“微笑墙鼓励展现自我，缓解焦虑情绪，是幸福又治愈的体验！”学生于开一笑着说。
“没有什么烦恼是一场音乐会解决不了的！”观众中，学员肖宇洋正随着天花板乐队的演奏一同律动。“街舞快闪‘嗨’翻现场，养眼又养心！”另一边，舞蹈俱乐部成员们跳起青春洋溢的街舞，活力迸发。
“人生并不只有一条路；同一条路也并不是只有一种通过方式。如果你会‘飞檐走壁’，那也很好！”杨国愉教授幽默的总结逗乐全场。“很受启发，我学会了换个视角看问题。”学员李丹焱由衷感叹。今年，“心之桥”开展心理健康系列讲座，邀请6位国内知名专家，帮助学员重整“心”装再出发。
走进图书馆，荧幕上电影角色“乐乐”正在高声歌唱。心理电影团辅的展负责学员柳定宇介绍道：“课余通过电影放松，是‘高性价比’的情绪抚慰方式。”
回到学员队，柳定宇发现宿舍里来了一名陌生“客人”——“心之桥”辅导老师梁柯，他正为众学员答疑解惑。梁老师将学员两两配对，互相说一件最自豪的事，另一位学员负责夸奖。打开话匣子后，学员们讲得绘声绘色，眼里光芒闪烁。“像一把钥匙，把烦恼都开‘闸’发泄出去了！”学员顾修伦感到心头十分舒畅。
汗涔涔的手指按下训练结束键。从体脂超标到轻松五公里，李子涵直言阳光打卡给了他持续训练的动力：“每当要懈怠了，总想到还要打卡，干劲儿就上来了。”
如果有“热词排行榜”，本月第一名一定是“强健心志、拥抱未来”打卡活动。21天里，每日“打卡”成了许多学员的习惯。
快乐的事情会“传染”，教员也“潜伏”在点赞“大军”之中。看着各式各色朝气蓬勃的打卡内容，周宓教员欣慰地说：“了解他们的生活，感受他们的喜悦，这其实也是走进他们心灵的一种方式。”
“就长沙这天，走在‘阳光大道’上，皮鞋越走越烫，排头就越走越快……”脱口秀大赛现场，选手各自身怀绝技，将快乐传递给在场的每个人。“看到大家的笑脸，感到十分亲切。”选手乔海阳说，“为大家带来快乐，也使我快乐！”“太解压了，我手都拍麻了！”观众赖业勤揩了揩笑出来的眼泪。
本次心理健康文化月通过不同方式，引导广大师生员工关爱自我、了解自我，并通过活动释放自我、完善自我，找到闪闪发光的自己。
